腰椎间盘突出3年怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出3年怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出已经持续三年，可以考虑以下一些方法来缓解和治疗：

1、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛和不适。这些治疗方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，有助于改善病情。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。例如，非处方药如布洛芬等可以帮助减轻疼痛和炎症。另外，中药对于缓解腰痛也有一定效果，但需要避免盲目用药，应在医生指导下使用。

3、改善生活习惯：避免长时间坐立、长时间弯腰等容易导致腰椎间盘突出的行为。保持正确的姿势，适当进行锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，改善病情。

4、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且经过物理治疗和药物治疗后效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术可以解除压迫，恢复神经功能，提高生活质量。

5、寻求专业治疗：如果病情持续加重或没有明显改善，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，提供更为专业的建议和治疗方案。

请注意，每个人的病情都是不同的，所以治疗方法和效果也会因人而异。如果腰椎间盘突出已经持续三年，最好及时就医，接受专业医生的评估和治疗建议。

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