中暑为什么会肌肉酸痛

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问题详情：中暑为什么会肌肉酸痛？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

中暑时会出现肌肉酸痛，主要是由于以下原因：

1、体内乳酸堆积：中暑时身体血液循环会受到影响，可能出现局部肌肉内乳酸堆积的情况，刺激神经末梢组织引发肌肉酸痛症状。这是一种正常的生理现象。建议注意休息并进行适当的按摩，有助于缓解肌肉酸痛症状。

2、电解质失衡：中暑后身体体温调节功能紊乱，可能会出现大量出汗的情况，导致电解质失衡，如钾离子和钙离子等随汗液流失过多而引起痉挛性肌肉酸痛症状。患者可口服补液盐或者静脉补充电解质进行治疗。同时注意多休息，适当增加清淡食物的摄入以缓解不适症状。同时适当多喝水以防出现电解质紊乱，也可以通过适当的热敷、按摩等方式进行缓解。如果症状没有得到改善，可以到医院进行详细的检查和治疗。

因此，中暑后肌肉酸痛与体内乳酸堆积和电解质失衡密切相关。为了避免中暑带来的不适，应注意做好防暑降温工作，避免长时间在高温高湿不通风的环境下长期工作劳动或进行体育锻炼等。如出现中暑症状，应及时离开高温环境并采取适当的处理措施如服用藿香正气水等消暑药品进行治疗，以免病情加重。

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