血压和心率多少算正常

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问题详情：血压和心率多少算正常？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

血压和心率的正常值因个体差异和年龄段而有所不同。一般来说，正常的血压和心率范围如下：

血压正常值：血压包括收缩压（高压）和舒张压（低压）。对于成年人，正常的血压范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。理想血压应该保持在120/80mmHg左右。对于中老年人群，血压可能稍微偏高一些，但一般不应超过140/90mmHg。需要注意的是，血压也会受到年龄、健康状况、饮食、运动等因素的影响。

心率正常值：成年人的正常心率通常是60-100次/分钟。理想的心率通常维持在70-80次/分钟。运动员或经常锻炼的人可能会稍微低于60次/分钟，这也是正常的。对于儿童和青少年，正常心率的范围也会相对较高。另外，进食、运动等也会导致心率暂时加快。如果心率持续性过快或过慢，建议及时就医检查。

总之，个体差异是存在的，每个人的血压和心率可能会受到不同因素的影响。如果对自己的血压和心率有疑问或感到不适，建议及时咨询医生或进行专业检查。

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