备孕血糖要控制在多少

备孕期间，血糖的控制对于维持母婴健康至关重要。对于女性来说，备孕期间血糖的控制目标通常与妊娠期糖尿病患者的控制标准相近。一般情况下，空腹时的血糖应控制在3.3~5.3mmol/L，餐后血糖应小于6.8mmol/L，糖化血红蛋白应保持在小于6%的水平。

此外，不同的个体可能存在差异，应根据个人实际情况由专业医生给出更准确的控制标准。如果有糖尿病家族史或以前患有多囊卵巢综合征，并且本身比较肥胖、年龄较大，或存在血糖较高的情况，那么在备孕期间应更加注意血糖的控制。为了有效控制和监测血糖，建议定期检测血糖水平，并进行适当运动及饮食调整。若有需要，可咨询医生获得专业指导。

请注意，如果在备孕期间或怀孕期间出现血糖控制不佳的情况，可能会对胎儿产生不良影响，因此请务必重视并采取相应的措施来保持血糖在正常范围内。