心脏跳得慢如何调养
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问题详情：心脏跳得慢如何调养？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
心脏跳得慢可能是由于多种原因导致的，包括生理性因素和病理性因素。对于心脏跳得慢的情况，调养方法主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：多吃一些富含营养、易消化的食物，如瘦肉、鱼肉等，有助于改善心肌的代谢能力。同时，适量摄入富含钾、钙等营养元素的食物，如土豆、海带等。此外，保持低盐饮食，避免摄入过多的盐分导致水肿和血压上升。
2、适当运动：进行适量的运动，如散步、太极拳等轻度运动，有助于提高心率和血液循环。避免剧烈运动导致心率骤升或不适应的症状。同时适当进行肌肉锻炼有助于增强心肌收缩能力。
3、改善生活方式：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。注意避免紧张焦虑的情绪，保持良好的心态，保持积极乐观向上的精神，有利于改善心率情况。注意定期复查心电图来监测心率变化情况。若无明显改善或者伴随明显的临床症状（晕厥等），可能需要药物辅助来提升心率水平以及进一步处理来缓解症状。如服用阿托伐他汀钙胶囊等药物来改善心脏功能。
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