喝酒过后头痛怎么办

548次浏览・7月前

问题详情：喝酒过后头痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝酒过后头痛是因为酒精引起血管扩张，刺激神经系统导致的。以下是一些缓解酒后头痛的方法：

1、饮用蜂蜜水、番茄汁或温开水等饮品，有助于加速酒精代谢，缓解头痛。

2、休息是非常重要的。酒后头痛时，应立即停止任何活动，找一个安静舒适的地方休息，并尝试小睡一会儿。

3、进行头部按摩。轻柔地按摩太阳穴、百会穴等穴位，有助于缓解头痛。

4、冰敷也是一个有效的方法。将冰袋敷在头痛的部位，有助于减轻头痛症状。

5、尝试一些简单的深呼吸练习也有助于缓解头痛。

6、多吃一些富含水分的水果，如西瓜、葡萄等，它们可以帮助身体更快地排除酒精，减轻头痛症状。

7、如果头痛持续不减或者非常严重，建议寻求医生的帮助。在医生的指导下，可以适当服用一些药物来缓解头痛。

请注意，以上方法仅供参考，如果头痛症状持续加重或伴随其他症状，应及时就医。此外，饮酒过量有害健康，建议适量饮酒。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有