下蹲膝盖疼是怎么回事

下蹲时膝盖疼痛可能有多种原因，以下是可能的因素：

1、膝关节损伤：膝关节内部的半月板、前后交叉韧带以及关节软骨等结构出现损伤或劳损，在下蹲的时候会对损伤部位造成挤压和牵拉，引发疼痛。

2、膝关节炎症：比如风湿性关节炎、骨性关节炎等炎症会对关节产生刺激，关节内会存在炎症病灶，在下蹲的时候会对炎症病灶造成刺激，诱发疼痛。

3、膝关节退行性改变：随着年龄的增长，关节出现退行性改变，关节的润滑程度不够，关节面磨损严重，在下蹲的时候会导致关节面摩擦加重，引起疼痛。

4、过度运动：经常膝关节超负荷工作或锻炼运动会导致周围肌肉及关节周围软组织呈现充血、水肿等征象。局部疼痛感在屈伸活动时较为严重。比如长时间爬山或在剧烈运动过程中突然出现的关节疼痛和软组织疼痛，容易造成膝关节软骨、韧带等部位形成轻微损害，产生疼痛症状。当排除因姿势或动作引起的关节疼痛时，应考虑是否存在关节劳损或损伤。

针对以上原因导致的膝盖疼痛，可以采取药物治疗或者保守治疗等方法缓解症状。为了获取最佳治疗建议和排除病因诊断是否存在其他问题如骨骼问题或更严重的疾病等，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。此外，在日常生活中注意对膝关节的保护，避免过度运动导致膝盖损伤的风险降低。