梦游是什么引起的

202次浏览・2月前

问题详情：梦游是什么引起的？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

梦游可能是由于多种因素引起的，包括遗传基因、生长发育、心理因素和环境因素等。

1、遗传基因是重要的影响因素，如果家族中有梦游病史，后代出现梦游的几率会增大。

2、生长发育阶段的孩子，大脑功能可能暂时未发育完全，引起脑神经功能紊乱和神经传导异常，出现梦游行为。这是正常的生理性现象，随着年龄的增长和神经系统的发育完善，可自行缓解。

3、心理因素也是梦游的重要原因之一。如长期受到不良情绪的刺激或心理压力过大等，会导致情绪不稳定，影响睡眠质量，进而可能出现梦游症状。如果长时间处于高压状态下，心理矛盾加剧，则梦游的发生频率会更高。因此，保持良好的心理状态，及时缓解压力，可以有效预防梦游的发生。

4、环境因素也可能导致梦游的发生。如频繁更换居住环境或睡眠环境不佳等，可能导致睡眠质量下降，增加梦游的风险。此外，睡眠不规律和生活作息紊乱也可能导致梦游的出现。因此，保持良好的生活习惯和睡眠环境，有助于减少梦游的发生。

总的来说，梦游是由多种因素引起的复杂现象。为了减少梦游的发生，应保持健康的生活方式、良好的心理状态以及良好的睡眠环境。如果梦游症状持续存在或加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有