气血亏损是怎么引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
气血亏损可能是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：
1、不良的生活习惯：如经常熬夜、劳累过度、不注意保暖、饮食不当等，可能导致身体透支，引起气血亏损。此外，长期熬夜也会耗气伤血，导致气血不足。
2、缺乏运动：长时间坐着工作或学习，体能消耗较少，没有足够的运动量来促进血液循环和新陈代谢，可能导致气血循环不畅，进而引起气血亏损。
3、身体素质较差：常见于老年人以及患有慢性疾病的人群。由于体内代谢缓慢，身体中的气血生成不足，长期可能导致气血双亏。慢性疾病则可能长期消耗身体，造成气血亏损。
4、慢性疾病或疾病因素：患有某些疾病时可能导致气血损耗或不足。例如慢性消耗性疾病以及长期的发热性疾病等。这类疾病容易损耗体内大量气血，导致气血亏损的情况出现。
总的来说，不良的生活习惯、缺乏运动、身体素质较差以及慢性疾病等都可能引起气血亏损。如果出现这种情况，建议及时就医进行调理和治疗。在日常生活中也要注意调整生活习惯，适当锻炼，并注重饮食营养补充。
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