碰了头头晕咋整
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头部受到撞击后感到头晕,可能是由于轻微的脑震荡或短暂的大脑缺氧引起的。以下是一些应对措施:
1、保持冷静并休息:避免剧烈运动或过度活动,保持平静呼吸,尝试慢慢活动头部以减轻头晕症状。适当休息一段时间,让大脑得到充分的放松和恢复。
2、补充水分和营养:确保摄入足够的水分和营养,以维持身体的正常功能。
3、观察症状变化:密切关注自己的症状变化,包括头痛、恶心、呕吐、意识模糊等。如果症状加重或持续时间过长,应及时就医。
4、寻求医疗帮助:如果头晕症状严重或伴随其他不适,建议尽快就医。医生可能会进行头部影像检查以排除潜在的严重损伤,如脑震荡或脑出血等。
5、避免驾驶和危险活动:在头晕症状未完全缓解之前,避免驾驶或参与危险活动,以免发生意外。
总之,头部受到撞击后感到头晕时,应重视并采取相应的应对措施。如果症状严重或持续时间长,务必及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
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