老年人得了高血压怎么办

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问题详情：老年人得了高血压怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

老年人得了高血压需要进行综合管理，包括以下几个方面：

1、生活方式调整：包括保持饮食均衡，尽量选择低脂、低盐、高纤维的食物，比如新鲜蔬菜、水果等。同时还要进行规律作息，保证充足睡眠时间，适当进行体育锻炼，这些都有助于降低血压。

2、血压监测：定期监测血压水平，如果发现血压持续升高或者出现异常情况，应及时就医。

3、药物治疗：如果高血压情况比较严重，生活方式调整无法缓解，需要在医生指导下服用降压药物。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物类型和剂量。老年人通常需要选择副作用较小、对肝肾功能影响较小的药物。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激，因为情绪波动也可能导致血压升高。

5、定期就医：如果高血压症状持续加重或出现并发症，应及时就医并接受专业治疗。医生会根据具体情况调整治疗方案。

总之，老年人得了高血压需要多方面综合干预，包括生活方式调整、药物治疗等。患者要保持乐观心态，配合医生治疗，积极调整生活方式，控制血压在合理水平，减少高血压对身体健康的危害。此外，请注意以上内容仅供参考，不构成专业医疗建议，如有需求请寻求专业医生的帮助。

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