气短补什么好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
气短可以通过食物和药物进行补益。
食物方面，可以选择红枣、蜂蜜、莲藕等。这些食物具有健脾益气、润肺止咳的功效，有助于缓解气短症状。此外，还可以适当摄入一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉等，有助于增强身体的抵抗力。
药物方面，可以在医生的指导下服用一些补益气血的中成药，如益气养血口服液等。如果气短症状较为严重，建议及时就医，由医生开具适合的处方药进行治疗。
总的来说，针对气短的问题，可以从食物和药物两方面进行补益。但请注意，任何补品和药物都应在医生的建议下使用，以免不当补益造成身体负担。此外，保持良好的生活习惯和心态也对缓解气短症状有积极作用。
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