血压高喝什么茶比较好

血压高的人可以喝一些有助于降低血压或者对血压有益的茶。以下是一些推荐：

1、绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质有助于降低血压，同时具有抗氧化、抗炎、抗凝血等功效，对高血压人群有一定的益处。

2、黑茶：黑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有助于舒缓神经，具有一定的降压作用。同时，黑茶还能够调节人体的代谢功能，对高血压的调节也有一定帮助。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒、明目等功效，对于高血压引起的头晕、目眩等症状有一定的缓解作用。

4、山楂茶：山楂中的维生素C含量非常丰富，有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，并能降血脂，对高血压有很好的疗效。

5、莲子心茶：莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味道极苦，但却具有降血压的作用。经常用莲子心泡茶喝，可以治疗高血压引起的头晕、心悸等症状。

总之，茶叶中的一些成分对于高血压人群具有一定的益处，但并不能完全替代药物治疗。如果血压高，建议在医生的指导下进行治疗，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。此外，对茶叶中的成分过敏的人不应饮用。