拉稀水怎么办而且肚子咕咕叫唤

拉稀水且肚子咕咕叫唤可能是由于肠胃问题引起的，如肠胃炎、食物中毒、消化不良等。以下是一些应对措施：

1、饮食调整：暂时避免进食生冷、辛辣、刺激以及高纤维食物，如辣椒、韭菜等，这些食物容易刺激胃肠道蠕动，可能会加重腹泻的症状。尽量多食用清淡、易消化食物，如小米粥等，有助于缓解症状。同时多喝水，以防腹泻导致脱水现象。

2、药物治疗：可遵医嘱口服止泻药物，如蒙脱石散等。还可以服用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片等，对于改善腹泻有较好的效果。此外，还要注意观察体温及身体其他方面的症状表现，如出现腹痛等情况，需要尽快就医。若存在炎症感染，可能还需要在医生的建议下使用抗生素类药物进行治疗。

3、注意保暖：尤其是腹部的保暖，避免受凉导致症状加重。

4、观察症状：如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查和治疗。尤其是老年人、儿童以及体质较弱的人群，更需要注意观察病情变化。

请注意以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助和指导。以上所提及的药物也应在医生指导下使用，不建议患者擅自用药。另外在生活中注意饮食卫生和个人生活习惯也是非常重要的预防措施。