光腰酸疼就是不来月经怎么回事

光腰酸疼但月经不来可能有多种原因，以下是可能的原因和解决方法：

1、经期综合征：由于体内激素水平变化，可能导致一系列症状，包括腰酸疼。这种情况通常不需要特殊治疗，月经来临后会逐渐消失。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解不适。

2、妊娠：如有性行为且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。妊娠期间也可能出现腰酸疼的情况。可以使用早孕试纸或前往医院进行血液HCG检查以确认是否怀孕。

3、腰部疾病：如患有腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部疾病，也可能导致腰酸疼。这种情况下，即使月经没有来，腰酸疼的症状也可能存在。应注意休息和保护腰部，必要时就医检查治疗。

4、内分泌紊乱：内分泌紊乱可能导致月经失调和腰部不适。如果存在这种情况，可能需要调整作息、注意饮食和保持良好的生活习惯。

5、压力和焦虑：长期的心理压力和焦虑也可能影响月经和腰部健康。保持良好的心态和放松心情可能有助于缓解症状。

如果长时间月经不来且腰酸疼症状持续加重，建议及时就医检查以了解具体情况并接受适当治疗。