吃什么对伤口愈合好

422次浏览・5月前

问题详情：吃什么对伤口愈合好？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

伤口愈合的过程中，需要充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。以下是一些对伤口愈合有益的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于促进伤口愈合。

2、富含维生素的食物：包括新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子等，这些富含维生素的食物可以促进身体的恢复，特别是对于因受伤导致的瘢痕组织愈合有重要作用。同时，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。

3、富含矿物质的食物：如锌元素对于伤口愈合至关重要，富含锌的食物包括牛肉、肝、鱼等。另外，适当的铁元素摄入也对伤口愈合有很大帮助，常见于红枣、红糖等食物中。适量的矿物质摄取有利于机体抵抗炎症，提高机体新陈代谢的效率，有利于伤口修复。

4、药物：如果伤口较大或愈合不良，可以在医生的指导下使用一些药物来促进愈合，如外用重组人表皮生长因子等。这些药物可以促进皮肤细胞的增殖和修复，有助于伤口愈合。但请注意，药物使用应在医生的指导下进行。

总的来说，均衡的饮食和适当的营养摄入对伤口愈合至关重要。同时，保持伤口的清洁和干燥也是加速愈合的关键。如有需要，建议咨询专业营养师或医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有