每天0.8毫克叶酸过量吗

每天摄入0.8毫克的叶酸是否过量，需要根据具体情况来判断。对于一般人群来说，正常的叶酸摄入量上限为每日1毫克，因此0.8毫克通常不会过量。但如果是处于特殊情况下，如孕妇或存在特定疾病的情况下，摄入叶酸的量可能需要调整。

对于孕妇来说，一般建议孕早期每天补充叶酸的量为0.4毫克，整个孕期可耐受的最高摄入量为每日1毫克。因此，在孕早期每天摄入0.8毫克叶酸，并控制好其他食物中的叶酸摄入量，应该不会过量。但如果孕晚期大量摄入叶酸或长期服用叶酸补充剂，可能会超出身体需求，产生不良影响。此外，如果患有某些疾病如肾功能不全等，需要限制叶酸的摄入量，因此每天摄入0.8毫克叶酸可能会过量。

总之，在摄入叶酸之前，建议先了解自己的身体状况和营养需求，以及遵循医生或营养师的建议。如果存在任何疑虑或特殊情况，建议及时咨询专业医生。