腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事
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问题详情：腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰一弯腰就疼，直立没事，可能有以下几种原因：
1、急性腰扭伤：由于外力导致腰部肌肉、筋膜等软组织受到过度牵拉，引起急性撕裂伤，从而出现弯腰时腰部疼痛，并且伴随着活动受限等症状。在急性腰扭伤发生后应立即停止活动并卧床休息，可以佩戴腰围进行保护，疼痛严重的患者可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬等进行止痛治疗。
2、腰背筋膜炎：由于长期慢性劳损刺激导致腰背部筋膜发炎，出现筋膜炎性水肿，加之局部受凉引起局部肌肉紧张收缩引起疼痛，弯腰活动时导致肌肉活动舒张引起疼痛加重。可以进行局部热敷、烤电理疗、艾灸等缓解疼痛症状。
3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出症等，会在弯腰时引起腰部疼痛并伴随下肢症状。这种情况可以通过药物治疗缓解症状，同时需要注意日常生活习惯，如增加休息时间等。
除此之外，还可能和腰背部肌肉力量薄弱有关。如果平时较少进行体育锻炼，腰背部肌肉的力量和强度会比较薄弱，弯腰时无法有效支撑腰部重量和动作，导致疼痛。这种情况可以通过加强腰背部肌肉的功能锻炼来改善。
以上原因仅供参考，如果症状持续或者加重，建议及时就医进行诊断治疗。日常生活中要注意腰部保暖、避免着凉受潮等。同时加强腰背部肌肉的功能锻炼以增强脊柱的稳定性。
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