身高163的女生标准体重是多少
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
身高163厘米的女生的标准体重存在一个范围，根据不同的计算方法，大致在53公斤至63公斤之间。
一种常见的计算方法是，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，因此身高163厘米女生的标准体重为163-105=58公斤。另外，还可以通过体重指数BMI来进行计算，BMI=体重的千克数/身高的平方（单位为米），一般认为BMI在正常范围（即范围在接近数值：为超重范围波动；数值≥正常值范围区间上为肥胖的标准），国际上通常以该计算方式的参考范围为正常标准值。因此根据计算BMI的标准值一般在正常的范围为女性应为大于或等于或者等于大于一点一九六至小于二点二二为标准，可以得出身高为这一数字的女生的体重参考标准范围应该在五十四公斤至六十四公斤之间。如果体重过重或过轻均存在一定健康问题可能的风险增加的情况，比如患有心脑血管疾病等几率升高，患者应根据实际情况采取科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
以上方法仅供参考，每个人的身体状况不同，实际的体重可能也会有所不同。建议注重均衡饮食和运动健康的生活方式以保持健康状态。如有任何健康问题或疑虑，应及时咨询医疗专业人士或专业机构进行诊断和治疗建议。
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