如何清理包皮垢

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问题详情：如何清理包皮垢？

吴敬根副主任医师男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

清理包皮垢的步骤如下：

1、清洁双手：确保双手已经彻底清洁，避免在清洁过程中造成感染。

2、准备温水：找一处私密的地方，使用温和的肥皂和温水。避免使用刺激性强的化学物质，以免对敏感区域造成不适。

3、翻转包皮：轻轻地将包皮向后翻起，露出龟头和冠状沟。这是包皮垢容易积聚的地方。

4、清洗过程：使用温水轻柔地清洗阴茎的表面、包皮内板和冠状沟部位。可以轻轻地按摩以帮助清洗掉积聚的污垢。确保彻底清洁，但不要过于用力，以免造成伤害。

5、注意清洁频率：建议每天洗澡时都进行清洁，以保持生殖器的卫生。特别是在性生活后或长时间未清洁时，更要注重清洁。

如果在清理过程中感到疼痛或不适，应立即停止并寻求医生的建议。另外，如果包皮垢问题持续存在或伴随其他症状（如红肿、瘙痒等），可能是某种疾病的表现，应及时就医检查。

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