小孩子晚上睡觉老是翻来覆去的怎么回事
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩子晚上睡觉翻来覆去可能有多种原因，主要包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能包括：
1、睡眠环境不佳，例如房间温度过高或过低，床铺不舒服等。改善睡眠环境可能有助于解决这一问题。
2、睡前精神活动过多，如睡前玩耍过度兴奋，可能导致孩子入睡困难或睡眠不安稳。建议孩子在睡前保持平静，避免过度兴奋。
病理性原因可能包括：
1、消化不良或胃肠功能紊乱，可能伴有腹痛、肠鸣音亢进等症状。这种情况可能会影响孩子的睡眠，需要对孩子的肠胃问题进行针对性治疗。
2、维生素D缺乏性佝偻病，这是一种由于维生素D缺乏引起的慢性疾病，可能导致孩子出现夜惊、夜啼等症状。建议带孩子去医院进行相关检查，如有需要可补充维生素D。
此外，还可能有其他潜在原因，如寄生虫病、精神压力大等。如果孩子持续出现睡眠问题，建议及时就医检查以找出具体原因。同时需要密切关注孩子的健康状况，及时适应和调整睡眠环境及生活习惯。
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