治肩周炎的办法

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问题详情：治肩周炎的办法？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

治疗肩周炎的方法有很多种，下面是一些有效的治疗办法：

1、药物治疗：可以选择口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，能有效地缓解炎症和疼痛。此外，还可以采用局部痛点封闭治疗，如局部注射醋酸泼尼松龙等，可以快速地抑制炎症。

2、物理治疗：可以选择推拿按摩或针灸，也可以进行理疗及热敷，这些方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。另外，艾灸也是一种有效的治疗方式，通过刺激穴位来促进血液循环和缓解肌肉紧张。

3、运动治疗：适当的锻炼能够帮助预防和治疗肩周炎。比如可以做爬墙动作，每天递增的方式坚持训练，逐渐提高肩部活动范围。还可以进行肩部的环绕运动等。

4、手术治疗：对于严重的肩周炎患者，如果其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节囊切开松解术等。

5、其他疗法：除了上述方法外，还可以采用局部封闭加针灸、贴膏药等方式进行治疗。这些方法都有一定的疗效，但需要根据患者的具体情况进行选择。

同时，在治疗过程中需要注意保暖，避免肩部受凉，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或长时间使用电脑等。这些方法都有助于缓解肩周炎的症状。每个人的病情和身体状况都不同，因此需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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