孕酮高吃什么降下来吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕酮高的情况下，一般无法通过食物直接降低孕酮水平。然而，维持健康的生活方式和均衡的饮食可能有助于平衡身体的内分泌系统，从而可能间接影响孕酮水平。
如果孕酮高引起了不适或健康问题，建议寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况，建议使用适当的药物或其他治疗方法来降低孕酮水平。不要自行尝试使用任何药物或其他方法来降低孕酮水平，因为这可能会导致更多的健康问题。
在日常生活中，你可以采取以下措施来维护内分泌平衡：
1、饮食平衡：保持均衡的饮食，多摄取蔬菜、水果和全谷物等营养丰富的食物，避免暴饮暴食和过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。
2、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3、运动锻炼：进行适度的运动锻炼，有助于维持身体健康和内分泌平衡。
4、减轻压力：避免过度劳累和压力，通过休息、放松和娱乐活动等方式来减轻压力。
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