老年人骨质疏松吃什么钙片

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问题详情：老年人骨质疏松吃什么钙片？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

老年人骨质疏松可以选择多种钙片来补充钙质，但需要根据个人情况和医生建议进行选择。以下是一些常见的钙片类型及其特点：

1、碳酸钙钙片：这是最为常见和常用的钙片之一，碳酸钙含有较高的钙元素，对胃肠道的刺激较小，价格相对便宜。但是，需要餐后服用，以减少胃部不适。

2、枸橼酸钙：也称为柠檬酸钙，适用于胃肠功能较弱的患者。枸橼酸钙的吸收不依赖于胃酸，因此可以在任何时间服用。但是，其钙含量较低，价格相对较高。

3、活性钙：这是一种经过处理的钙制剂，更易于溶解和吸收。但价格较高，某些情况下可能会引起胃肠道不适。

4、骨碎补钙片：这是一种中药制剂的钙片，主要由骨碎补提取物制成。它具有补肾、促进骨质愈合和缓解骨质疏松引起的疼痛等功效。不过，使用前建议咨询医生或药师的建议。

除了选择合适的钙片外，老年人还可以从食物中摄取钙质，如牛奶、酸奶、豆腐等。此外，补充维生素D有助于钙的吸收和利用。

请注意，每个人的身体状况和需求不同，因此选择钙片前最好咨询医生或药师的建议。同时，钙片的品牌和剂型也是多种多样的，建议购买正规品牌、合法渠道的产品，以确保其质量和安全性。

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