坐久了小腿肿是怎么回事

坐久了小腿肿胀可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、久坐可能导致下肢血液循环不畅，使血液回流受阻，从而引起小腿肿胀。这种情况在改变坐姿或站起活动后，往往能得到缓解。

2、久坐时，下肢静脉受到压迫，血液回流受限，大量血液积聚在下肢静脉内，可能导致下肢静脉扩张，从而引起小腿肿胀。这类患者可能伴有静脉曲张等问题。

3、心力衰竭等心脏疾病也可能导致小腿水肿。这种肿胀通常表现为凹陷性水肿，即按压肿胀部位会出现明显的凹陷。

4、肾脏疾病也可能导致小腿肿胀，尤其是肾衰患者可能出现肾功能减退和尿量减少等症状。肾性水肿的特点是晨间起床时眼睑和颜面部的水肿更为突出。此外，还可能有面部肿胀等症状。针对此类水肿症状需重视并及时检查肾脏功能等。

5、长期站立工作或者长期使小腿肌肉处于紧张状态，以及不恰当的使用利尿剂等都可能诱发小腿肿胀的现象。营养不良造成的白蛋白低下也可能会导致下肢的水肿发生。这些因素需引起重视并适当进行调整或治疗。

如果小腿肿胀持续不减或者伴随其他症状如疼痛、麻木等，建议及时就医以明确病因并进行相应的治疗。平时应尽量避免久坐，多起身活动以促进血液循环。同时，休息时可抬高下肢以缓解肿胀症状。