吃榛子过多会不会引起腹泻

榛子本身是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。然而，食用过多的榛子可能会引起腹泻。

榛子含有较高的脂肪和纤维素，过量食用会增加肠胃负担，刺激胃肠道蠕动，从而引起腹泻。此外，如果榛子存储不当或者质量有问题，也可能存在细菌或霉菌污染，进一步增加腹泻的风险。

因此，在食用榛子时需要注意适量，不要过量食用。如果出现腹泻等症状，应及时就医并调整饮食。此外，购买榛子时也要注意选择新鲜、无异味、无霉变的产品，避免食用过期或者质量不佳的榛子。

总的来说，吃榛子过多可能会引起腹泻。请注意合理饮食，避免过量食用任何食物。