小孩子发烧吃什么食物比较好

小孩子发烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以提高孩子的抵抗力和免疫力，帮助身体尽快恢复。以下是一些适合小孩子发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如温开水、温牛奶等，有助于补充因发烧出汗而丢失的水分，同时也有利于促进身体新陈代谢。

2、稀粥、烂面等：有助于消化和吸收，同时能够提供一定的能量。

3、水果蔬菜：如苹果、香蕉、青菜等，富含丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。建议将水果加热后食用，以免过冷的水果引起胃肠道不适。

4、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉等，能够提供身体所需的优质蛋白质，有助于增强体力。

5、小米粥：营养丰富且易消化，可以补充水分和维生素B、蛋白质等，有助于身体的恢复。

发烧时孩子的食欲可能会受到影响，因此家长要注意观察孩子的食欲变化，适量喂食，避免过量进食。同时，避免食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重胃肠道负担。如果孩子的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。除此之外，孩子在发烧期间要多休息，注意保暖，避免受凉。家长可以通过物理方式帮助孩子降温，如温水擦浴、贴退热贴等。