来大姨妈可以吃雪莲果吗
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问题详情：来大姨妈可以吃雪莲果吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来大姨妈（月经）期间可以吃雪莲果。雪莲果含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，具有润肠通便、增强免疫力等功效，适量食用对身体有益。而且，雪莲果性质较温和，不会对月经造成不良影响。
但需注意以下几点：
1、不要过量食用，以免增加胃肠道负担，导致消化不良。
2、食用雪莲果时，避免同时食用辛辣、刺激、油腻等食物，以免引发胃肠道不适。
3、对雪莲果过敏或体质偏寒的女性，在月经期间应少量食用或避免食用。
以上建议仅供参考，如有任何关于食物的疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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