风湿病人在饮食上要注意的事项
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问题详情：风湿病人在饮食上要注意的事项？
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
风湿病的饮食注意事项包括：
1、饮食禁忌：风湿病的患者在饮食方面应避免辛辣、刺激、油腻、生冷以及不易消化的食物，比如辣椒、冷饮等。此外，一些食物如高脂肪食物如肥肉等可能会加重关节肿痛的症状，因此也需要避免。同时，患者应避免食用高盐食物，以免加重水肿症状。
2、饮食营养：风湿病是一种慢性消耗性疾病，因此患者需要注重饮食营养的摄入。多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物如牛奶、鸡蛋等，以增强机体的抵抗力。同时，一些食物如薏仁米、苦瓜等具有利湿作用的食物有助于缓解病情。此外，饮食要均衡，不可暴饮暴食，可以适当少吃多餐以减轻关节的负担。并且需要注意补充维生素D以缓解关节的不适感。同时要重视叶菜和水果的摄入，以补充钙质和蛋白质的摄入。
总的来说，风湿病人的饮食应以清淡为主，均衡营养，同时需要根据自身的体质情况和医生建议选择合适的食物和药物进行调理和治疗。除此之外，在日常生活中也需要注意休息和保暖，避免过度劳累和接触寒凉的环境等诱发风湿病的因素。如果出现任何不适的症状或症状加重的情况应及时就医寻求专业医生的帮助。如需更多信息可以咨询专业营养师或医生获取专业建议。
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