跑步迎面骨疼怎么回事
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问题详情:跑步迎面骨疼怎么回事?
精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步时迎面骨疼可能有以下几种原因:
1、过度运动:由于运动量较大,局部可能会有软组织炎症或肌肉疲劳导致疼痛。在这种情况下,需要适当休息,同时进行局部热敷,有助于缓解痛感。
2、骨质疏松:常见于老年人,由于骨质疏松症的骨量丢失与年龄有关,在骨吸收过程中容易出现疼痛。可能需要适当补充钙和维生素D,促进骨健康。同时需注意适当休息和局部保暖。
3、局部病变:比如骨肿瘤等也会引起疼痛,需要到医院进行详细检查,如核磁共振等,以排除此类疾病的可能性。如果确实存在肿瘤或其他病变,可能需要进行相应的治疗,如手术治疗等。
4、鞋履不适或路面问题:如果鞋子不合脚或跑步路面不平整,也可能引发迎面骨疼痛。在这种情况下,更换合适的鞋子或选择更平整的跑步路面可能会有所帮助。
请注意,以上只是一些可能的原因和建议。如果疼痛持续不减或者痛感强烈,建议尽快就医寻求专业医生的帮助。
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