左右后脚跟红肿疼痛是怎么回事

左右后脚跟红肿疼痛可能有以下几种原因：

1、跖腱膜炎：足底的跖腱膜在长时间走路或跑步时受到反复过度牵拉，可能会引发炎症反应，导致后脚跟出现肿痛的症状。此类情况下，应适当休息，并在医生的指导下使用非甾体抗炎药进行治疗。

2、跟腱炎：跟腱反复受到剧烈拉伸，可能会导致跟腱纤维轻微损伤，引起跟腱炎。跟腱炎的典型症状包括脚跟部的疼痛、肿胀等。这种情况下，可以采取冰敷、药物治疗等方式缓解疼痛和肿胀。

3、足底脂肪垫炎：足底脂肪垫是足底的一种保护性结构，长时间行走或过度负重可能导致脂肪垫充血并引发炎症，造成局部出现肿胀和疼痛等症状。可以通过改变生活方式、选择合适的鞋子、使用药物等方法进行改善。此外，创伤、足癣等原因也可能导致足跟疼痛肿胀，可根据具体原因选择合适的治疗方法。

请注意以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况还需要经过专业医生的诊断来确定。如果后脚跟红肿疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，在日常生活中也要注意保护脚部，避免过度运动和长时间站立等可能导致疼痛加重的行为。另外，药物使用要在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。