腰椎间盘突出引起脚麻该怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出引起脚麻该怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出引起脚麻，主要是由于突出的腰椎间盘压迫到神经根或脊髓所致。这种情况的处理需要结合症状的轻重。以下是一些可以尝试的方法：

1、休息：避免剧烈活动并适当休息，有助于减轻脚部麻木的症状。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解脚部的麻木感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。对于神经受损引起的麻木，可能会建议使用一些神经营养药物。

4、康复训练：进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉力量，帮助改善腰椎间盘突出的症状。

5、保持良好的生活习惯：注意避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持正确的姿势，有助于减轻腰椎间盘的压力。

6、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼和神经的健康。

7、手术治疗：如果症状严重且持续时间长，影响生活质量，且其他治疗方法无效，可能需要进行手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果脚部麻木的症状持续不减或者加重，应及时就医。在日常生活中，也要注意保持良好的姿势和习惯，预防腰椎间盘突出的发生。

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