怀孕鼻炎犯了怎么办

怀孕期间鼻炎犯了，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保持鼻腔清洁：使用生理盐水或海盐水的洗鼻器定期清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻炎症状。

2、保持空气湿度：在空气干燥的季节或地区，可以使用加湿器来增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

3、避免刺激物：避免接触刺激性物质，如烟雾、香水、化学气体等，这些物质可能加重鼻炎症状。

4、热敷或按摩：可以用热毛巾轻轻敷在鼻子上，或者按摩鼻梁和迎香穴，有助于缓解鼻塞和不适感。

5、药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如生理盐水喷雾、抗过敏药物等。但一定要避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。

6、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，增加体内维生素的摄入，有助于缓解鼻炎症状。

7、注意休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。

如果采取以上措施后，鼻炎症状仍未得到缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，告诉医生自己正处于怀孕状态，以便医生选择适当的药物进行治疗。