怀孕不可以吃什么东西

222次浏览・2月前

问题详情：怀孕不可以吃什么东西？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕期间，孕妇需要注意饮食，有些食物是不建议或者不能食用的，主要包括以下几类：

1、生豆类：如豆浆、黄豆等豆类食品，需要煮熟煮透才能食用，避免引起食物中毒。

2、海鲜类：如螃蟹等，属于寒性食物，大量食用容易引起腹泻腹痛等症状，部分海鲜中可能含有寄生虫或重金属污染，因此不建议孕妇食用。

3、寒性水果：如西瓜等水果是寒性的食物，大量食用容易刺激肠胃导致腹泻等症状的出现。特别是冷藏后的水果不能食用，可以适量吃一些苹果、樱桃等水果补充营养。

4、活血的食物：如红糖等活血的食物可能会造成子宫收缩，导致胎儿早产或流产的现象发生。因此孕妇在怀孕期间应避免食用这些食物。此外，孕妇也不能吃过于辛辣的食品和调味品如胡椒、辣椒等。此外孕妇饮酒和吸烟也是禁止的。酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育；烟草中的尼古丁会抑制胎儿的生长和发育。

总的来说，孕妇的饮食应以清淡、营养均衡、易消化为主。孕妇在食用任何食物之前应该做好清洁卫生，避免食用半生不熟的食物，以防细菌感染对孕妇自身及胎儿造成不良影响。如果有任何疑虑或特殊饮食需求，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有