生山药的功效与作用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

生山药是一种气阴双补的珍贵中药材,具有多种功效和作用。其主要好处如下:

1、滋养强壮身体:生山药含有多种营养元素,能够滋养身体,增强人的体质。

2、滋阴养肾:生山药具有滋阴养肾的功效,有助于气阴双补,增强肾脏功能。

3、益气补脾:生山药对于脾虚导致的倦怠无力、食欲不振、腹胀等症状有很好的调理作用。

4、止泻化痰:生山药能够强健脾胃,对于因脾虚导致的泄泻有很好的治疗效果。同时,还有助于消除痰热,对于咳嗽痰多的症状有一定的缓解作用。

5、增强免疫力:由于其富含多糖类物质,能够刺激和调节人体的免疫系统,增强身体的抗病能力。

6、预防动脉硬化:生山药中的有效成分能够降低血脂和胆固醇,有助于预防动脉硬化。

7、保护胃黏膜:生山药还具有保护胃黏膜的作用,对于胃病患者有一定的辅助治疗作用。

8、其他功效:此外,生山药还有助于预防肥胖、降低血糖、改善人体消化功能等。

需要注意的是,尽管生山药具有诸多好处,但在使用时仍需根据个人体质和健康状况适量食用。对于任何中药材的使用,最好在医生或专业人士的指导下进行。

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