孕37周尿频越来越频繁怎么办
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问题详情：孕37周尿频越来越频繁怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕37周尿频越来越频繁，可能是由于胎儿逐渐增大压迫膀胱导致的，这是正常的孕期现象，不必过于担心。以下是一些建议，有助于应对这种情况：
1、保持良好的生活习惯：保持饮食均衡，多吃富含水分的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时保持良好的作息，避免熬夜。
2、注意卫生：勤换内裤，保持私处的清洁，避免感染。
3、定时排尿：尽量养成定时排尿的习惯，不要憋尿。
4、观察症状：如果尿频伴有尿急、尿痛等症状，可能是尿路感染的表现，建议及时就医检查。
5、保持水分充足：多喝水有助于保持尿路通畅，减少尿路感染的风险。但注意不要过量饮水，避免夜间频繁排尿影响睡眠质量。
6、适度运动：进行适度的运动，如散步、游泳等，有助于缓解胎儿对膀胱的压迫。
7、穿宽松舒适的衣物：穿宽松舒适的衣物，避免压迫腹部和膀胱。
8、保持心情放松：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对尿频造成一定影响。
如果尿频症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。总之，孕期尿频是正常的现象，保持良好的生活习惯和心态有助于缓解症状。
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