脑梗吃什么食物好得快

285次浏览・3月前

问题详情：脑梗吃什么食物好得快？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

脑梗患者的饮食应以均衡、健康为主，适当摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于恢复健康。以下是一些推荐的食物：

1、蔬菜：如芦笋、菠菜等绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素，有利于改善血液循环，对预防脑梗复发有一定作用。

2、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于降低血液粘稠度，预防血栓形成。

3、深海鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管系统有益。

4、坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，有助于降低血脂，预防动脉硬化。

5、粗粮：如燕麦、荞麦等，含有丰富的膳食纤维，有助于调节血糖和血脂，预防脑梗复发。

此外，脑梗患者还应注意低盐、低脂、低糖饮食，避免摄入高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜点等。同时，应保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有