胃寒的症状及食疗

488次浏览・6月前

问题详情：胃寒的症状及食疗？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

胃寒的症状主要包括以下几个方面：

1、常因天气变冷或食用生冷食物而引发疼痛，并伴有胃部寒凉感。

2、天气转凉时，会出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。

3、可能出现食欲不佳，消化不良等症状。此外，舌苔相对正常人较厚，并且舌苔可能呈白色或有轻度发黄的情况。

对于胃寒的食疗，以下是一些建议：

1、食用能够温阳散寒的食物，如胡椒、羊肉等温热食物。它们可以暖胃散寒，缓解症状。此外，生姜也是一种有效的驱寒食物，适量食用有助于改善胃寒症状。

2、避免食用寒凉食物，如冷饮、雪糕等生冷食品。这些食品会加剧胃寒症状，因此应避免食用或少食。同时，也应注意食物的卫生和新鲜度，避免食物过凉或变质导致胃部不适。

3、可以尝试一些食疗食谱来改善胃寒症状。例如，生姜红枣茶、胡椒炖猪肚等食谱都有温阳散寒的效果。此外，适量食用桂圆、山药等食材也有助于缓解胃寒症状。

请注意，食疗虽然有助于缓解胃寒症状，但对于长期或严重的胃寒症状，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有