为什么肝火旺盛

360次浏览・4月前

问题详情：为什么肝火旺盛？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肝火旺盛的原因主要有以下几个方面：

1、不良生活习惯：经常熬夜、长时间玩电脑游戏、不良情绪等都会损害肝脏功能，引起肝火旺盛。

2、饮食不节制：嗜食辛辣刺激性食物会损伤肝的阴阳平衡，引起肝火旺盛。尤其是夏天喜欢吃烧烤等燥热食物的人更容易受此影响。另外，食用过量冷饮或甜腻的食物也容易加重肝火症状。饮酒对肝脏造成损伤也会导致肝功能的降低和紊乱，从而引发肝火旺盛。

3、情绪因素：情绪不稳定、易怒或情绪波动大都会导致肝火旺盛。中医认为肝主疏泄，情绪异常会影响肝脏的正常生理功能，导致气血不畅和代谢废物排不出体外，从而引发肝火旺盛。

肝火旺盛的症状可能包括头痛眩晕、耳鸣、失眠、口苦口臭、情绪烦躁易怒等。因此，为了避免肝火旺盛带来的不适和危害，应保持健康的生活方式，避免上述可能导致肝火旺盛的因素。如果出现相关症状，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有