怎样才能让月经快点来
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
要让月经快点来，可以采取以下方法：
1、调整饮食：多吃红枣、红糖、苹果等食物，因为这些食物都有补血的作用，可以补充体内气血。同时还可以促进子宫的血液循环和新陈代谢。在此基础上要注意饮食清淡和营养均衡。
2、保持良好的心态：有时候情绪不稳定或压力太大也会导致月经推迟，所以应注意及时调整个人情绪释放压力，通过户外活动和听音乐等方式来放松心情。
3、药物治疗：可以通过口服黄体酮胶囊或益母草颗粒等药物促进月经来潮。黄体酮胶囊是一种激素类药物，在服用之后可以促进子宫内膜增厚，从而促进月经快点来。益母草颗粒是一种中成药制剂，能够起到活血调经的作用，有助于促进子宫收缩以及刺激子宫内膜增厚，从而促使月经来临。但是要注意不要长期服用此类药物，避免对身体造成不良影响。
以上方法仅供参考，若需要药物治疗，应在医生的指导下服用相应的药物。此外还要注意调整生活方式，如避免熬夜、避免过度劳累等也有助于让月经快点来。如果在采取了上述措施后月经仍迟迟不来，建议及时就医检查。
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