体检心率过快怎么办
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问题详情：体检心率过快怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
体检时发现心率过快，首先要保持冷静，避免紧张和焦虑，因为紧张可能会导致心率继续加快。以下是一些应对心率过快的建议：
1、深呼吸：通过深呼吸放松身体和缓解紧张情绪。具体做法为吸气时腹部隆起，呼气时腹部收紧，有助于降低心率。
2、休息：如果条件允许，可以在安静的环境中休息一段时间后再进行心率检测。短时间内避免剧烈运动或劳累。
3、求助医生：如果体检中发现心率过快并且持续时间较长，建议咨询医生进行进一步检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
4、避免诱发因素：注意避免某些可能诱发心率加快的因素，如饮用含咖啡因的饮料、饮酒、吸烟等。
5、保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯，适量运动，保证充足的睡眠，有助于维持正常的心率。
6、药物治疗：如果医生诊断需要药物治疗，应按照医嘱服用药物。
请注意，心率过快可能是某些疾病的症状，如心律失常、高血压、心脏病等。因此，在体检中发现心率过快时，一定要重视并咨询医生的建议。
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