得了高血压病怎么办

如果得了高血压病，以下是一些应对措施和建议：

1、接受专业诊断：寻找专业医生进行准确的诊断，以确定高血压的严重程度和可能的原因。

2、生活方式调整：这是管理高血压的重要部分。需要保持健康的生活方式，包括保持合理的饮食，限制盐分摄入，戒烟限酒，适量运动，保持良好的精神状态等。

3、药物治疗：对于较为严重的高血压，可能需要药物治疗。医生会根据具体情况选择合适的药物。必须按照医生的指示按时服药，并定期进行血压监测。

4、定期监测：定期监测血压可以帮助了解病情的变化，以便及时进行调整治疗方案。除了在家测量，还应定期到医院接受专业的血压检查。

5、寻求心理咨询：高血压可能导致心理压力增大，如果感到焦虑或压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。

6、接受健康教育：了解关于高血压的知识，如何管理和控制高血压，以及如何预防可能由高血压引起的并发症等。

7、与医生保持沟通：与医生保持定期的沟通，让医生了解病情的变化，以便及时调整治疗方案。

总的来说，高血压需要长期的管理和治疗。除了医生的指导，还需要自身积极的参与和配合，通过生活方式调整和药物治疗来有效控制高血压，从而降低发生并发症的风险。如果有任何疑问或困惑，建议及时与医生沟通。