高血压降不下怎么办

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问题详情：高血压降不下怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压降不下来时，需要采取综合治疗措施。以下是针对不同情况的一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。同时，饮食要清淡，避免高盐、高脂、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、增加药物剂量或更换药物种类：如果单一药物无法控制血压，可以考虑增加药物剂量或联合使用不同种类的降压药物。但是，需要在医生的指导下进行调整，不要自行增减药物剂量或更换药物种类。

3、增加非药物治疗手段：如使用中药降压鞋垫或耳穴埋豆等辅助降压的方法，同时辅助按摩穴位等中医手段来降低血压。这些方法可以在药物治疗的基础上起到辅助作用。

4、排除其他干扰因素：某些情况下，如失眠、睡眠质量差或精神压力过大等也会导致血压居高不下。针对这些原因采取相应的措施，如改善睡眠、减轻压力等，有助于降低血压。

5、就医检查病因：如果血压长时间无法降低，可能是由其他疾病引起的继发性高血压，如肾脏疾病等。此时需要及时就医检查病因，并针对病因进行治疗。

总之，高血压降不下来时需要根据具体情况采取综合治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也是控制高血压的关键。如果血压持续不降或出现异常症状，应及时就医。

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