强直性脊柱炎上背部疼怎么办

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问题详情：强直性脊柱炎上背部疼怎么办？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

强直性脊柱炎引起的上背部疼痛可以采取多种方法来缓解疼痛。以下是一些具体的建议：

1、药物治疗：使用非甾体抗炎药是治疗强直性脊柱炎及其引发的疼痛的主要手段，它可以减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用其他药物，如生物制剂等。务必在医生的指导下进行药物治疗，并密切关注药物副作用的出现。

2、物理治疗：如热疗、按摩等可以帮助减轻疼痛和僵硬。可以进行一些柔和的伸展活动或运动如瑜伽、太极等以改善身体的柔韧性和力量。此外，正确的坐姿和睡姿也有助于缓解疼痛。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动等，有助于缓解强直性脊柱炎引起的疼痛。同时戒烟也很重要，因为吸烟可能会加重炎症和疼痛。

4、心理调适：了解和学习有关强直性脊柱炎的知识，保持良好的心态，消除恐惧心理有助于缓解疼痛的压力和焦虑感。另外可以通过寻求专业的心理咨询帮助来处理压力和焦虑等问题。

请注意，以上方法仅供参考，对于强直性脊柱炎及其疼痛的管理需要个体化治疗。强烈建议在进行任何治疗或改变生活方式之前咨询医生或专业的医疗团队。

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