什么东西助消化

助消化的东西包括药物和食物。常见的助消化药物包括促消化酶类、促胃肠动力药物等。而食物方面，建议吃富含膳食纤维的食物以及促进胃肠道蠕动的食物等。以下详细介绍这些药物和食物：

一、药物方面：

助消化药物可以分为西药和中成药。常见的西药有乳酸菌素片、健胃消食片、双歧杆菌三联活菌胶囊等。这些药物可以调节肠道菌群，促进消化和吸收。中成药则包括健脾丸、香砂养胃丸等，这些药物可以健脾养胃，助消化。

二、食物方面：

1、富含膳食纤维的食物：如谷类中的粗粮，如玉米、燕麦等；蔬菜类，如菠菜、芹菜等；水果类，如香蕉等。这些食物可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

2、促进胃肠道蠕动的食物：如酸奶含有乳酸杆菌等益生菌，有助于促进食物的消化和吸收；蜂蜜含有多种活性酶和维生素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动；山楂、麦芽等中药材也具有消食化积的作用。此外，白萝卜也是很好的促进消化的食物。

在日常生活中，患者需要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物以及过冷、过硬的食物。保持适当运动以促进胃肠蠕动等，有助于食物的消化和吸收。如果需要药物辅助消化，应在医生的指导下使用。如果有长期消化不良的问题，建议及时就医检查和治疗。