感冒浑身发冷怎么办
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问题详情：感冒浑身发冷怎么办？
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒浑身发冷时，可能是由于身体体温升高，身体感到寒冷所引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1、注意保暖：及时添加衣物，避免受寒，加重症状。可以适当喝些温开水，帮助身体驱寒，缓解浑身发冷的症状。
2、药物治疗：在医生的建议下使用解热镇痛药如口服对乙酰氨基酚片或布洛芬片等，有助于降低体温，消除身体发冷的症状。同时，要注意观察体温变化，以便及时用药。
3、保持室内空气流通：注意室内空气流通，适当开窗通风，有助于缓解浑身发冷的症状。同时，要注意休息，保证充足的睡眠时间。
4、调整饮食：适当进食清淡易消化的温热食物如米粥等，为身体提供足够的热量，有助于缓解浑身发冷的症状。避免进食生冷食物如冷饮等，以免加重症状。
5、增强抵抗力：通过良好的饮食习惯、适当的锻炼和规律作息等方式增强自身抵抗力，有助于促进身体康复。同时要注意避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。
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