早上起来脸上浮肿是怎么回事
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
早上起来脸上浮肿可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因：
1、熬夜：经常熬夜会导致脸部经常水肿，长时间会影响自身健康，使自身免疫功能下降，内分泌紊乱。此类状况应避免熬夜并保持规律作息，适当进行一些体育锻炼并进行消肿。晚上睡前三小时尽量少喝水或不喝水，晚餐尽量选择清淡易消化食品。另外要注意作息和休息情况，保持心情愉悦舒畅。充足的睡眠对消肿有很大的改善作用。
2、睡前大量喝水：当睡前过量饮水时会导致机体水分含量较多，晨起时脸部会出现水肿现象。平时应注意睡前避免大量饮水，以免加重肾脏负担。可以适当按摩脸部促进局部血液循环，有利于减轻水肿症状。
病理性原因：常见的病理原因如肾小球肾炎导致的水肿可能会发生在颜面部等松弛部位；内分泌性水肿可见于甲状腺功能亢进等疾病引起浮肿等；有些药物的副作用也可能是造成早晨面部浮肿的原因。建议患者及时去医院就诊检查以明确病因后对症治疗。如果是因疾病原因导致的浮肿，患者需遵医嘱进行原发病的治疗以消除水肿症状。此外建议患者清淡饮食，少食多餐等。在治疗期间应注意休息并保证充足的睡眠时间有助于缓解症状。
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