来大姨妈可以吃雪莲果吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来大姨妈（月经）期间可以吃雪莲果。雪莲果含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，具有润肠通便、增强免疫力等功效，适量食用对身体有益。而且，雪莲果性质较温和，对经期女性没有明显的不良影响。
不过，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果吃雪莲果后出现不适，如腹泻、腹痛等，建议立即停止食用并咨询医生。此外，任何食物都不宜过量食用，以免影响身体健康。
总的来说，经期女性可以根据自身情况适量食用雪莲果，并注意均衡饮食，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。
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