得月经不调手脚冰凉应怎样治疗

针对月经不调以及手脚冰凉的问题，治疗方法主要包括调理生活作息、饮食调整、药物治疗以及其他辅助措施。以下是具体的治疗方法：

1、调理生活作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。保持适当的运动，促进身体新陈代谢，有助于改善血液循环。

2、饮食调整：注意饮食营养平衡，多摄入富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。避免过度节食或偏食，导致营养不良。

3、药物治疗：如果月经不调症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，使用激素类药物调整月经周期，或使用中药调经活血。

4、其他辅助措施：

保暖：注意手脚的保暖，避免长时间暴露于寒冷环境中，可以适当使用暖宝宝、热水袋等保暖物品。

艾灸：在中医师指导下进行艾灸治疗，有助于温通经络，改善手脚冰凉的症状。

按摩：进行脚部按摩，促进血液循环，有助于缓解手脚冰凉。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果月经不调及手脚冰凉症状持续严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。