心率过快自救方法

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问题详情：心率过快自救方法？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

心率过快时，可以尝试以下几种自救方法：

1、休息：如果心率过快，首先应该停止任何活动，并安静地坐下或躺下休息，以便减轻心脏负担。

2、调整呼吸：可以尝试深呼吸并缓慢地呼出，这样有助于放松身体和缓解紧张情绪。

3、按摩颈动脉窦：在颈部两侧寻找颈动脉窦（位于喉结两侧），轻轻按摩该部位，有助于降低心率。但需要注意力度适中，避免过度按摩导致不适。

4、刺激咽部：尝试用筷子或手指刺激咽部，引起恶心感，这有助于减缓心率。

5、药物治疗：如果心率过快且症状严重，可以考虑服用一些药物，如β受体阻滞剂等。但需要在医生的指导下使用，以确保安全有效。

如果采取上述自救方法后，心率仍然持续过快或伴随其他症状（如胸闷、胸痛、头晕等），应立即就医寻求专业的医疗帮助。此外，如果经常感到心率过快，建议就医进行进一步检查，以确定潜在的健康问题并采取相应的治疗措施。

请注意，这些方法只能暂时缓解心率过快的症状，不能根治病因。因此，如果长期存在心率过快的情况，仍需及时寻求医生的帮助。平时也应保持良好的生活习惯和心态，预防心率过快的出现。

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